Vagenhem

Sitter ensam i soffan!

TV:n visar nån gammal film.

Familjen sover.

Det är skönt att få en stund för mig själv!

En lugn stund!

Jag skulle ha åkt och tränat i morse,

men fick väldigt ont i halsen i går

och kände mig allmänt vissen.

Ingrid är ordentligt förkyld

så det är väl bara att vänta på sin tur...

Jag vaknade häromdagen med ett svullet öga,

det blev värre dagen efter, men nu har det lagt sig lite.

BVC-sköterskan som jag och I var hos i onsdags

trode att jag kanske var på väg att bli kass...

Det har jag verkligen inte tid med,

inte på något sätt alls!


I helgen måste jag tvätta och planera och packa!
De närmaste veckorna måste jag kunna träna och röra på mig.

Jag måste ladda inför jobbstart!
Jag måste få energi!!

Jag har ett mål att gå efter!!

Jag och Susanne och en ledig förmiddag!

Regnet slog i backen men vi var lika glada för det!

Vi hade varandra och viljan att förändra våra liv!

Vatten rann längs kroppen

blöta jeans

blöta skor

mascararänder...

Men vad gjorde det??


Energin kom krypande

Glädjen slog till
Kroppen vaknade till liv

Vi delade tankar om livet

Underbart!!

Tänk att en så enkel sak kan ge så mycket!!

Jag har varit bortrest över helgen

och har inte haft så mycket tid till datorn!

Jag har varit och tankat energi och inspiration hos min vän.

Hon får mig att gå framåt!

Hon får mig att kämpa mer!

Så nu gör jag det!

Jag är stolt över henne

och vill att hon snart ska kunna säga samma sak om mig!

Fina vänner är det bästa som finns!

Har du någon sådan vän?
Som ger så mycket på alla vis!

Jag är glad och full av positiv energi!

Nu tar jag en paus!

Ska bläddra i en tidning som O köpte!

Får se om jag hittar nåt intressant!

Kanske jag lär mig nåt :)

Det känns för övrigt som fredag idag!

Det är en rätt härlig känsla!

Även för mig som är ledig varje dag!!

Till lunch idag blev det

Lax i dillsås, potatis och vitkålssallad!

Vad har ni ätit?

Så himla lugnt och fridfullt!

Passet var nytt och betydligt jobbigare än det förra.

Men jag klarade alla övningarna, mer eller mindre ;)

Easy Harmoni

Easy Pilates

Pilates är en av våra kropp & själklasser. Denna klass passar utmärkt för dig som vill skapa en optimal kroppskontroll, förbättrad hållning, stärkt bål och för dig som vill finna ett inre lugn. Pilates är en träningsmetod inifrån och ut, där muskelbalans och stabilitetsträning för bålen (rygg o magen) är i fokus. Här anpassar du tempot i rörelserna efter din egen andningsrytm och efter din egen förmåga. Övningarna utvecklas stegvis, så att klassen passar både nya och vana utövare. Pilates är en allmänt känd och uppskattad träningsform som får tolkas fritt.