dobelieve -

Tomten jag vill ha...

Ja det närmar sig ju!!

Jag vet att många, även jag, tycker att det är trist med sådana gåvor...
Men det enda jag verkligen vill ha just nu är timmar på gymmet! Eller ja, hjälp till timmar på gymmet!

Jag är på väg att förverkliga en dröm och det känns så himla bra!!!

Snälla Tomten!!

2012-11-14 @ 13:30:43 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ev vecka av sex avklarad!!

Ja då var det söndag!!
En hel vecka avklarad! av "Mina sex veckor med Lars"!

Jag känner mig så himla nöjd, så stolt!!

Jag gör det!! Jag klarar det!! Jag tycker att det är kul!!

Idag firade vi Fars Dag hemma hos mina föräldrar, alla syskon var med!

Det bjöds på kalkonmiddag, jag åt bara kalkon och sallad och drack vatten!!
Jag tog inget ur godisskålarna!!
När fikat dukades fram fanns det kladdkaka, glass, grädde och fruktsallad att välja på!

Fruktsalladen hade mamma gjort med tanke på mig - snällt!!

Jag åt bara fruktsallad!!!!!

Fan vad bra jag är!!!!

Började för övrigt dagen med ett pass på bandet, med Sabina!!

Just Do It!!!

Det blev många utropstecken idag, men det bjuder jag på ;)

Imorgon är det backträning som gäller, så nu ska jag bara hitta en bra backe också!

Ha en skön kväll :)

2012-11-11 @ 21:11:20 Permalink Kommentarer (1) Trackbacks ()

Femte dagen i "Mina sex veckor med Lars"

Hej hej!!

Det här går ju hur bra som helst!

Jag tycker att det är jätteroligt!

Varje dag ska jag och de andra som är med i gruppen rapportera vad vi har ätit under dagen, och så ska vi skriva tre saker som vi är nöjda med från dagen som gått. Något som har med kost och träning att göra!

Hittills har jag fått väldigt peppande kommentarer och jag känner mig så löjligt glad när jag läser dem!

Jag känner mig precis så bra och grym som jag får höra i vår lilla hemliga grupp på facebook!! :)

Jag har ätit precis som jag ska hela veckan, och inget utöver det!!!

*nöjd*

I tisdags blev det kyckling, quinoa och grönsaker till lunch på jobbet!

Och veckans träning hittills har blivit:

Måndag, 30 minuter gångintervaller i skogen.

Tisdag, 30 minuter gång på löpbandet.

Onsdag, vila

Torsdag, 40 minuter gångintervaller på löpbandet!

Fredag, 45 minuter gångintervaller på löpbandet!

Ser inte så illa ut va!!?

Dessutom gjordes torsdagsträningen kl sex på morgonen innan jobbet!

Sabina och jag hade sagt att vi skulle köra 30 minuter på bandet idag, när den tiden gått kände vi att vi kunde köra tio till. Men när tiden stod på 40 minuter så stod kalorierna på 270 och jag fick för mig att jag var tvungen att ha över 300, så jag körde på ett par minuter till! Hade kunnat stå längre, men det får bli nästa gång!!

Idag och igår körde jag med egen musik i lurarna, och det är jättestor skillnad på hur man känner att man orkar och hur peppad man blir!! Så det kommer jag att fortsätta med! Får utöka min playlist lite bara, så att det inte blir för enformigt! Har ni några tips på sköna peppande snabba låtar??!

Nu får det vara slut för idag! Återkommer!!

2012-11-09 @ 21:09:20 Permalink Kommentarer (2) Trackbacks ()

Dag två på "Mina sex veckor med Lars"

Nu sitter jag här på jobbet och har rast! Har precis ätit min medhavda lunch, grillad kyckling, quinoa, och grönsaker! Supergott! Skulle lätt kunna äta det varje dag...

Första dagen var alltså igår, den gick enligt planerna och det är jag så nöjd med!

Jag hade förberett mat dagen innan som jag kunde ha med till jobbet! På min rast gick jag mina intervaller ute i skogen, trots att det regnade!! Dessutom GICK jag till affären på kvällen! Tack Oskar för den!! :)

Det enda som var svårt var att få i mig/hinna äta upp mitt förmiddagsmellanmål. Jag är ju i barngrupp hela förmiddagen och har bara en halvtimmes rast per dag, den halvtimmen måste jag använda till att äta min lunch!

Jag måste hitta nåt annat jag kan ha som mellanmål, för keso och frukt tar för lång tid för mig att äta! Men det känns som ett litet problem ;)

Ikväll blir det gymmet med Sabina! Ser fram emot det, en timme på bandet!

Ska se om jag vågar prova roddmaskinen också, för den ska ju snart användas enligt Lars program!

Nu är rasten redan slut och jag måste ut och släppa in alla mina barn och se till att de får lite lunch i magen de också! Bara 2½ timme kvar tills det är dags att gå hem!

Ha en fin dag!! Hoppas solen lyser på er också!

2012-11-06 @ 11:23:48 Permalink Kommentarer (1) Trackbacks ()